トレーニングマッチ

こんにちは。坂井です。

最近調子が良いです。

それはなぜか。

答えはジムです。

私、昨年の12月からジムに通い始めました。

しかも週5で。

下半身強化、心肺機能向上を目的としてトレーニングしてます。

早速試合で効果を実感しています。

出足の速さ、ヘディングの高さが以前よりはよくなっている気がしてます。(あくまで以前よりはです)

27歳になった今年が全盛期となるように頑張ります。

でも、ポカやっちゃいました。

失点に絡んじゃいました。

それはだめですね。

気をつけます。